Массаж рук и кистей в Минске | Студия Никиты Демидова

Проработка кистей и предплечий — деликатно и эффективно

Верните лёгкость рукам и подвижность кистям

Массаж рук и кистей — это необходимая помощь для тех, кто много работает за компьютером, занимается спортом или выполняет монотонную ручную работу. В руках сосредоточено множество нервных окончаний, сухожилий и мелких суставов — именно они первыми страдают от перенапряжения.

Что вы получите после сеанса массажа рук:
✔ Снятие усталости и тяжести в предплечьях и кистях
✔ Уменьшение онемения пальцев и покалывания
✔ Восстановление подвижности суставов кистей
✔ Улучшение кровообращения и лимфотока
✔ Профилактика туннельного синдрома

Студия Массажа
Никиты Демидова

ул. Одоевского, д. 131, офис 408

Пн-Пт: 9 - 23 / Сб: 10 - 17

Записаться на массаж

Кому нужен массаж рук?

Как проходит сеанс?

🔹 Разогрев — мягкие поглаживания от локтя к кисти с использованием гипоаллергенного массажного масла
🔹 Проработка предплечий — разминание мышц-сгибателей и разгибателей
🔹 Детальный массаж кистей — каждый палец, суставы, ладонь
🔹 Точечное воздействие на биоактивные зоны
🔹 Лёгкое вытяжение пальцев и мобилизация суставов

Противопоказания:

Острые травмы кисти и пальцев (переломы, вывихи)
Гнойничковые и грибковые заболевания кожи
Острые воспалительные процессы в суставах
Тромбоз и серьёзные заболевания сосудов
Онкологические заболевания

При хронических состояниях (артрит, артроз в ремиссии) массаж рук проводится только после консультации с врачом.

Массаж рук при туннельном синдроме

Туннельный (карпальный) синдром — частая проблема офисных работников, программистов, музыкантов и всех, кто много работает с мышкой и клавиатурой. При этом состоянии сдавливается срединный нерв в запястном канале, что вызывает онемение пальцев, покалывание, слабость в кисти.

Массаж рук и кистей — одна из ключевых мер профилактики и облегчения симптомов туннельного синдрома. Он снимает напряжение с мышц и сухожилий, которые сдавливают нерв, улучшает кровообращение и возвращает подвижность суставам.

✅ Эффект после курса массажа при туннельном синдроме:
✔ Уменьшается онемение пальцев
✔ Проходит покалывание в кистях
✔ Возвращается сила хвата
✔ Снижается потребность в обезболивающих
✔ Улучшается качество сна (меньше ночных пробуждений от боли)

⚠️ При остром состоянии с сильной болью и потерей чувствительности необходима консультация невролога. Массаж в этом случае проводится только после снятия воспаления.

Результаты после курса массажа рук

После 1 сеанса:

Снимается усталость и тяжесть в руках
Уменьшается напряжение в предплечьях
Появляется лёгкость в кистях
Улучшается настроение и работоспособность

После 3 сеансов:

Уменьшается онемение пальцев
Возвращается подвижность суставов кистей
Проходят головные боли напряжения (часто связаны с перенапряжением рук)
Улучшается сон

После 7–10 сеансов (курс):

Стойкое исчезновение симптомов туннельного синдрома
Значительное улучшение осанки (расслабление рук влияет на плечи и шею)
Возвращение силы хвата и точности движений
Профилактика хронических проблем с кистями

💡 Важно: Для стойкого результата рекомендую курс из 7–10 сеансов с интервалом 2–3 дня. Затем — поддерживающий массаж 1 раз в 2 недели.

Цены на массаж рук и кистей

Подарите рукам отдых — они заслужили!

P.S. Массаж рук отлично сочетается с массажем спины и ШВЗ — снимает напряжение по всей «офисной» зоне.

МАССАЖ РУК

30 мин - 40 руб.

✔️ Проработка предплечий, кистей и пальцев

✔️ Снятие усталости и онемения

✔️ Улучшение подвижности суставов

Записаться на сеанс

Частые вопросы

«Поможет ли массаж при туннельном синдроме?»
Да, регулярный массаж рук и кистей — одна из ключевых мер профилактики и облегчения симптомов туннельного синдрома. Он снимает напряжение с мышц и сухожилий, которые сдавливают нерв. Но при остром состоянии нужна консультация невролога.

«Сколько сеансов нужно для результата?»
Для снятия усталости достаточно 1 сеанса в неделю. Для стойкого эффекта при туннельном синдроме или хроническом перенапряжении рекомендую курс из 7–10 процедур.

«Можно ли делать массаж только одной руки?»
Да, если проблема локальная. Но я рекомендую прорабатывать обе руки — это даёт более сбалансированный результат и профилактику.